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大河網(wǎng)訊 6月29日下午，息縣公安局在附屬樓三樓舉辦“建幸福家庭創(chuàng)和美警營”家庭教育專題講座。講座由局黨委委員張強(qiáng)主持，縣婦聯(lián)領(lǐng)導(dǎo)和工作人員到場指導(dǎo)，來自全局各單位的70余名民輔警聆聽了講座。
講座中，國家二級心理咨詢師、高級家庭教育指導(dǎo)師、息縣心理協(xié)會(huì)副會(huì)長余瑤老師為大家?guī)砹祟}為《面對孩子，父母如何管理自己的情緒》的家庭教育專題講座。余瑤老師長期致力于家庭教育研究，曾多次受邀到各地做家庭教育報(bào)告，尤其在青少年學(xué)習(xí)動(dòng)力提升、情緒管理和親子教育等方面的輔導(dǎo)與咨詢中積累了大量的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，所到之處受到家長孩子們的一致好評和歡迎。
這次講座，余瑤老師從切土豆的手指游戲互動(dòng)開始活躍氣氛、切入話題，隨后她采用圖解視頻、真實(shí)事例和理論知識相結(jié)合的方式，從了解情緒、接納情緒、覺察情緒、管理情緒等四個(gè)方面進(jìn)行了深入淺出、通俗易懂的講解；在管理情緒方面，她又開出了5個(gè)管理情緒的竅門：積極暫停、識別情緒；合理表達(dá)、舒緩情緒；改變認(rèn)知、轉(zhuǎn)變心情；擁護(hù)內(nèi)在小孩、療愈童年創(chuàng)傷；學(xué)會(huì)尋求幫助、自我關(guān)懷。她以豐富的個(gè)人閱歷、獨(dú)到的思考以及先進(jìn)的家庭教育理念，為大家進(jìn)行了全新視角的授課，再加上融入的鮮活事例、解決情緒問題的小妙招，整個(gè)講課風(fēng)格娓娓道來，直率坦誠，春風(fēng)化雨，飽含著一位為師者的愛與智慧，贏得了大家的信賴和掌聲。
講座結(jié)束后，余老師積極接受民輔警的面對面咨詢，耐心地答疑解惑。大家一致表示：為人父母者但又身為警察，無論是工作還是生活，都應(yīng)該首先管理好個(gè)人心情，才能更好地辦理事情，這次講座提升了個(gè)人的認(rèn)知，掌握了家庭教育的藝術(shù)和個(gè)人情緒管理的方法，今后將用心、用情和正確的方法來給予孩子應(yīng)有的尊重和理解，統(tǒng)籌好個(gè)人、工作和家庭的關(guān)系，優(yōu)化家庭教育環(huán)境和氛圍，與孩子雙向奔赴、共同成就?。ㄖ烀阑?謝凌燕/文圖）
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