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【播資訊】花生米泡水吃能補(bǔ)水么?

發(fā)布時間:2023-06-03 11:20:17  |  來源:南方養(yǎng)生網(wǎng)  |  


(資料圖片僅供參考)

是的

真正的補(bǔ)水是油和水,其中花生的含油量高達(dá)50%,直接吃花生效果并不是那么好,可以把生花生泡到碗中一晚上,第二天起來直接吃花生既可以補(bǔ)水也可補(bǔ)油,也可以放枸杞,對皮膚干燥的人,起到滋潤皮膚作用!


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