佛家講究“得失隨緣，清心寡欲”并認(rèn)為這樣才能直指人心，獲得大自在。
生活中，有的人得失心太重，總是患得患失，擔(dān)心自己想要的得不到，憂慮自己得到的會(huì)失去，每天都想著這些事情，思想包袱太重。這樣的人活得太累，就像是一個(gè)遠(yuǎn)行的人背了太多的包袱，卻不知道放下，一路跌跌撞撞，舉步維艱。
有的人則不同，在人生的路上，他們習(xí)慣輕裝前行，懂得放下，于是就非常輕松，還能夠欣賞人生路上的風(fēng)景，體會(huì)不一樣的感覺(jué)。
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前者太累，心思都放在患得患失上了，根本沒(méi)有心情去體會(huì)生活的樂(lè)趣，只會(huì)感覺(jué)到生活對(duì)他們的不善良，甚至刻意為難他們；后者則不同，笑對(duì)人生，懂得放下就是得到，不讓自己背上思想包袱，生活得自由自在。
俗話說(shuō)得好，“希望越大，失望越大?！蔽覀?nèi)绻^(guò)于重視得失，很容易讓自己失望。畢竟，我們希望得到的都是比現(xiàn)在擁有的更多，或者渴望得到現(xiàn)在沒(méi)有的，一旦沒(méi)有按照自己的希望發(fā)展，自然會(huì)失望，會(huì)影響心情，讓自己背上沉重的心理包袱。
而放下，讓我們卸下了思想包袱，更加輕松地面對(duì)生活，去追求自己想要的快樂(lè)，這樣才是真的為自己而活，活出自己的精彩。
在生活中，當(dāng)我們學(xué)會(huì)放下這5種包袱，就懂得了放下的真諦。
01執(zhí)念應(yīng)該放下，這讓我們?yōu)⒚??
很多時(shí)候，我們特別希望能做成某件事情，而且有著很大的執(zhí)念。
實(shí)際上，執(zhí)著可以，但是需要量力而行，明白“事有不可為”，并不是所有的事情都在我們的掌控之內(nèi)，如果不懂這個(gè)道理，讓自己有了執(zhí)念，就會(huì)成為我們前進(jìn)的桎梏，成為我們?nèi)松飞系陌ぁ?/p>
一旦執(zhí)念深深植根于心中，我們就會(huì)被很多的負(fù)面情緒影響，要么怨恨，要么不甘心，甚至歇斯底里，這些都會(huì)讓我們失控，身心俱疲。只有懂得放下執(zhí)念，才能夠?yàn)⒚撋睢?/p>
佛說(shuō)：“放下執(zhí)念,萬(wàn)般自在。”放下執(zhí)念，我們就不會(huì)背上心理包袱，讓自己更加灑脫地去追求想要的東西，能得到自然高興，得不到也不會(huì)太過(guò)失望，這才是人生該有的態(tài)度。
02欲望應(yīng)該放下，這讓我們淡然
佛家認(rèn)為欲望有善、惡、無(wú)極之分。我們所說(shuō)的放下欲望，就是放下那些惡的欲望，那些貪嗔癡的欲望。因?yàn)檫@些欲望不僅會(huì)讓我們迷失本性，看不到生活的幸福，而且會(huì)讓我們困于負(fù)面情緒中，甚至主導(dǎo)我們的思想，讓我們被欲望左右，找不到生活的意義，猶如行尸走肉。
人生在世，我們有追求，希望得到一些東西這無(wú)可厚非，但是過(guò)于放縱自己的欲望，則會(huì)讓我們陷入到麻煩中，甚至在欲望的漩渦中難以自拔。所以，想要生活更快樂(lè)，獲得更多的幸福，就要放下欲望，這讓我們淡然。
當(dāng)我們放下欲望，崇尚“知足常樂(lè)”，我們就能更理性地看待生活，看待我們的追求。我們想要的少，自然更容易得到，更容易感受到滿足，進(jìn)而體會(huì)到快樂(lè)。換句話來(lái)講，只要調(diào)整自己的心態(tài)，讓自己知足，讓自己擺脫欲望的誘惑和束縛，就會(huì)發(fā)現(xiàn)生活的美好。
03面子應(yīng)該放下，這讓我們輕松
俗話說(shuō)得好，“人要臉，樹要皮。”
然而，人不能只為了面子活著，如果因此而丟了里子，打腫臉充胖子，只是為了別人恭維和認(rèn)可，這樣的人生就太失敗了。
社會(huì)上，有的人為了面子傾其所有，讓自己過(guò)得非常拮據(jù)，在外面看似風(fēng)光，回到家里，只有自己能體會(huì)心中的苦澀。這樣的人往往虛榮心比較強(qiáng)，太在乎面子，活得一點(diǎn)都不輕松， 一點(diǎn)都不快樂(lè)。殊不知，每個(gè)人的人生都是自己的，不是別人的。
“我們是為自己而活，活成自己期望的樣子，而不是活成別人眼中期望的自己的樣子。”明白這個(gè)道理，我們就應(yīng)該懂得放下面子。
為了自己而活，這樣才更輕松，才能夠?qū)⒏嗟臅r(shí)間和心思放在如何過(guò)得更好上，不被別人的看法綁架自我，真正對(duì)得起自己。
04傷痛應(yīng)該放下，這讓我們解脫
佛家認(rèn)為：“令我們痛苦的，不是別人或客觀環(huán)境，而是我們自己?！焙芏嗳瞬幻靼走@個(gè)道理，用別人的過(guò)錯(cuò)去懲罰自己，讓自己非常痛苦，自己的心難以得到解脫。
其實(shí)，別人加諸于我們身上的痛苦，很多都在于我們自己的主觀感受。當(dāng)我們放下傷痛，就會(huì)發(fā)現(xiàn)沒(méi)有那么痛苦，這與其說(shuō)是放過(guò)別人，不如說(shuō)是放過(guò)自己。
我們寬容他人的過(guò)錯(cuò)，放下別人帶給我們的痛苦，才真正解脫自己的內(nèi)心，讓自己不受折磨，身心都輕松。
很多人明白這個(gè)道理，卻很難放下傷痛，甚至不知道如何放下傷痛，根源在于不甘心。其實(shí)，傷痛既然已經(jīng)形成，不放下只會(huì)讓自己更痛苦，放下了痛苦也就消失了。而學(xué)著讓自己放下傷痛，生活自然會(huì)回饋給你快樂(lè)。
05壓力應(yīng)該放下，這讓我們自在
人生本就一場(chǎng)自我修煉，生活給我們的壓力太大，讓我們喘不過(guò)氣來(lái)，不時(shí)感受到生活的苦。很多人因此自怨自艾，認(rèn)為生活對(duì)自己不公平。其實(shí)，這是內(nèi)心想法太多，總和比自己境遇好得多的人攀比，自然越比較壓力越大。
壓力就像是一座大山，壓在我們的背上。如果我們不放下，始終會(huì)走得非常累；如果我們放下了，就會(huì)發(fā)現(xiàn)無(wú)比自在。
學(xué)著放下壓力，讓自己變得更強(qiáng)大，抗壓能力更強(qiáng)，甩走壓力包袱，只留下奮斗的動(dòng)力，這樣的人生充滿激情和干勁。
總之，人生不可能總是一帆風(fēng)順，要風(fēng)得風(fēng)，要雨得雨，更不可能抓住所有而不失去，得失本就是人生的常態(tài)，如果不能學(xué)會(huì)放下，內(nèi)心肯定備受煎熬。因此，放下是一種好的選擇。
以上這5種包袱就是讓你活得患得患失的原因，放下它們，你才會(huì)活得輕松自在。人生路上我們不要一直做加法，適當(dāng)?shù)貢r(shí)候也要做減法，如此才能輕裝上陣，笑對(duì)復(fù)雜人生。
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