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提到正位瑜伽是起源于誰_正位瑜伽是起源于誰的瑜伽大家在熟悉不過了，那你是否知道正位瑜伽是起源于誰_正位瑜伽是起源于誰的瑜伽嗎？快和小編一起去了解一下吧！
1、正位瑜伽——源自世界瑜伽教練艾揚(yáng)格。
2、艾揚(yáng)格教練的練習(xí)和教學(xué)方法塑造了現(xiàn)代世界的瑜伽練習(xí)模式。他使用人體結(jié)構(gòu)和生理學(xué)的語言來描述和指示體式的身體運(yùn)動。1974年，艾揚(yáng)格學(xué)院正式成立，他還開創(chuàng)性地使用各種輔助工具來提高練習(xí)質(zhì)量?，F(xiàn)在全世界都能看到他研發(fā)的輔助工具：瑜伽墊、瑜伽磚、拉伸帶、瑜伽球等等。
3、艾揚(yáng)格瑜伽非常重視正確的姿勢、生理結(jié)構(gòu)和骨骼肌的功能，強(qiáng)調(diào)姿勢動作的準(zhǔn)確性，對矯正身體、恢復(fù)體能有非常好的效果。初學(xué)者和身體僵硬或脊柱有問題的人在練習(xí)。
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